איך להיפטר מהרגש המגעיל הזה של קנאה בחברה?

יש לי חברה שפתאום עברה גלואו אפ פתאום כולם מכירים אותה בנים מתחילים איתה פתאום הייתי חברה שלה במשך שנים פתאום הפכה להיות ערסית קצת יפה ורזה פתאום כולם מחמיאים לה, אני בדרך כלל לא כזאת אני גם הכי מפרגנת..
כל החברות שלי מושלמות ויפות ומתחילים איתן וזה לא מזיז לי אבל היא ספציפית שורפת לי. אני יודעת אני מגעילה רצח.. הסיבה שאני ככ מקנאה בה היא שאני מכירה אותה ככ הרבה שנים והיא חא הייתה מטופחת בכלל ולא היה לה אכפת ואני הייתי החברה המטופחת ופתאום בבום הכל התהפך.. אוף אני כזאת מגעילה