יש למישהו מצכונים למשהו שווה מהקרטונים של go 46 חלבון?

אני הייתי מחליפה את זה ברוטב שמנת לפסטה

שואל השאלה:
רעיון מעולה רק שאני לא אוכלת פסטה :,)

אה הבנתי. תאמת אפשר להחליף את זה בכמעט כל דבר שאת מוסיפה לו חלב או שמנת בעיקר שמנת כי זה יותר סמיך מחלב..
נגיד במקום חלב בשייק, או לדייסת שיבולת שועל קרה *לא חמה שמבשלים, לפנקייקים זה מעולהה. גם לעוגות גבינה ראיתי כמה שמכינים.. איזה באסה שמרתי סרטון אחד שהכינו עם זה ואני לא מוצאת כדי לשלוח לך

שואל השאלה:
תודהה חחי ראיתי מלא סרטונים על זה אבל בכולם לא נותנים ערכים קלוריים כלכך.. כאילו אני יכולה להכין מזה פנקייק אבל זה משהו שהוא ממש יקר ואני יכולה להכין פנקייק חלבון גם ממעדן חלבון רגיל וכו אז שראיתי את הסופלה רציתי לקנות אבל מסתבר שהערכים שלה לא נכונים בכלל

שואל השאלה:
כאילו חשבתי שזה משהו מיוחד ואפשר להכין מזה מתכונים ממש שווים אבל לא מצאתי שוםד בר

אני מתייעצת עם צ'אט gpt ומשחקת עם הקלוריות מראש לפי כמה שאני רוצה. וממש שוקלת לפי גרמים במשקל ביתי זה יוצא הכי קרוב למדויק. וכן זה אחלה למי שמבשל קבוע עם דברים כמו פסטות בעיקר ורטבים כאלה או שייקים שמשתמשים ממש בהרבה חלב או דברים בסגנון

שואל השאלה:
ואי אני שונאת את הצאט בחיים לא לבקש ממנו מתכונים הוא פשוט גרוע בכמויות

מה אני הכנתי ברביעי שעבר עוגיות אמאלה חלום ממנו. אבל כן מבינה אותן לפעמים הוא תוקע דברים להקיא.
אבל התכוונתי בכלל שתקחי מתכון מוכן מראש ותתיעצי איתו על הקלוריות והחלבונים התכוונתי שתדעי אם שווה לך להכין.. לא ליצור ממנו מתכון חדש

שואל השאלה:
לא מדברת על המרכיבים שהוא שם. אני יכולה לבקש ממנו מתכון לכמות מסוימת של עוגיות או כל דבר וגם לכמה קלוריות אני רוצה שזה יהיה וזה פשוט לא יהיה נכון ויספיק לחצי מהכמות שהוא אמר גם אם אני נותת לו מתכון מלא ומבקש ממנו לשנות את המרכיבים וניסיתי כמה פעמים זה לא יוצא מוצלח :,)