אני לפני שבועיים התחלתי לאכול צמחוני (לא בשר) ואני פשוט לא מפסיקה לקבל סחרחורות ואני עייפה

חסר לך ברזל, יש מלא סיבים תזונתיים טובים בבשר וכשאת לא אוכלת את לא מקבלת כלום
תחזרי לאכול

חסר לך ברזל, או שתקחי ברזל בכדור או שתחזרי לאכול בשק לקבל את הויטמינים או שתחפשי תחליפים שמספקים לך את כל הויטמינים שאת זקוקה להם

תתחילי לקחת כדורי ויטמנים או ברזל
ואם את לא רוצה אז תקחי מהחלבונים ומדברים חלביים

חוסר ברזל

יכול להיות חוסר ברזל
ממליצה לעשות בדיקות דם לבדוק או בדיקת הומוגלבין
גם אפשר לקחת תוספי ברזל ללא מרשם מומלץ לקחת

שמעתי מרופאים שמי שלא מקפיד ממש על תזונה, זה לא בריא בשבילו להיות צמחוני.

אז אם החלטת להיות צמחונית, את צריכה להיות מודעת להקפיד על תזונה, ועל ויטמינים חשובים.