איך מתגברים על אובדן של מישהו קרוב?

בעיקר זמן כנראה, אבל אולי לנסות למצוא מישהו שימלא את החלל הריק שהאדם הזה השאיר לך, מצטער מאוד לשמוע.

מצטער לשמוע,
אני חושב שלחשוב לעומק מה החברה הטובה הייתה רוצה שאת תעשי בשלב הזה.
אני מאמין שהיא היתה מצליחה למצוא לך את הדרך להתגבר, תחשבי מה היא היתה רוצה שתעשי.
בטוח שלא להשבר מזה...

זה נשמע קשה ואני מצטער שעברת את זה
וכמו שכתבו כאן אני חושב שהזמן זה הדבר שהכי מרפא.

את יכולה דווקא עכשיו למצוא את הדברים שאת חזקה בהם ולפתח את זה. ולהתחיל תקופה חדשה בחיים שלך שאת! זאת שדוחפת את עצמך.
היא בטוח תשמח בזה

אגב אם את רוצה אפשר לפתוח ספר תהילים באונליין לעילוי נשמתה ואת תשלחי בסטורי סטטוס או מה שאת רוצה:)

לפעמים אין דרך קסם להתגבר, פשוט לומדים לחיות עם הגעגוע.
יש ימים שהוא שקט ויש ימים שהוא פתאום מציף מחדש.
תזכרי שהבן אדם הזה היה חלק מהחיים שלך, אז ברור שהוא עדיין חסר.
אבל זה לא אומר שלא יהיה לך שוב מישהו שיאהב אותך ותהיי המקום הבטוח שלו.
בינתיים תהיי עדינה עם עצמך, גם אם עבר הרבה זמן.
הלב לא עובד לפי לוח זמנים.
והעובדה שאת עדיין מתגעגעת רק אומרת שהקשר הזה היה משמעותי בשבילך

היי
אני מרגיש את הכאב שלך בדברייך
ומאמין שכך אכן את מרגישה
לכל אדם יש תקופות פחות טובות בחיים
אך הן חולפות ואינן נמשכות לנצח
כולם בשלב מסויים בחיים מאבדים אנשים אהובים וקרובים
אך עלינו לנסות להתגבר ולהתאושש
להמשיך הלאה בחיינו
כי פשוט אין לנו ברירה אחרת
אם את צריכה לדבר עם מישהו אפשר גם לפנות
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected]
או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.

בהצלחה וכל טוב

היי לך,
עברו כבר כמה ימים מאז שכתבת כאן, מקווה שבינתיים הצלחת למצוא מרחב לנשימה.
גם כשעבר זמן רב מאז שנגמר, זה מרגיש כאילו זה קרה רק אתמול. יכולה ממש להרגיש את הגעגוע הפיזי, הכאב שלא נותן מנוח. הייסורים מדברים שנאמרו, מאיך שהסתיים, מערכת היחסים והקרבה המחשבות שלא משאירות לך מקום להסתתר בו מפני הזכרונות, החוויות המשותפות, התחושות החמות. כמה נדיר זה להרגיש שלמישהי אכפת ממך בכל ליבה. שהיא בחרה אותך כי את מדהימה בדיוק כמו שאת.
כמה בדידות נשארת כשהתחושות החמות מפנות את מקומן. יכולה לדמיין עד כמה היית רוצה למצוא את התחושה הזו שוב, לשחרר את העבר ולאפשר לעצמך להתחיל מחדש.
לא קל להתמודד לבד עם מחשבות שמציפות ומכבידות. לעיתים שיחה כנה עם אדם קרוב או עם איש מקצוע יכולה להקל, להעניק כלים או פשוט לאפשר מקום להקשבה אמיתית.
אני מתנדבת בעמותת סה"ר, ואנחנו כאן עבורך בכל זמן שתרגיש צורך לדבר או לשתף. המתנדבים שלנו זמינים להקשיב לך במרחב בטוח ומכיל לכל רגש, תהייה או מחשבה ללא ביקורת, ללא לחץ, רק הקשבה אמיתית עם הרבה חמלה והבנה.
ניתן לפנות אלינו דרך הלינק המצורף.

שולחת לך חיבוק וירטואלי
שלך, מתנדבת סה"ר