בת 17 מטר 57 שוקלת 53... אני צריכה לגבוה זה נמוך מידי? או שצריך לרדת במשקל?

אה סורי ולא זה בסדר לא צריך לרדת ולא לעלות

לגבוה זה לא בחירה.. אז אם יש בטן תורידי במשקל..

שואל השאלה:
מה הקשר?!
רק שאלתי עם 53 זה הרבה מידי?

חחח אני לא יודע אני שוקל ככה אני 10 ס"מ מעלייך ומתאמן לדעתי כן.. תלוי איך זה נראה המשקל זה רק מספר..

את כבר די בוגרת ואני לא חושבת שאת עומדת ליגבוה אז אם את לא מרוצה מאיך שאת נראית הפיתרון נימצא במישקל.
מישקל שבהשוואה לגובה שלך את תיהיי רזה זה 44-45 מה שאומר שתיצטרכי להוריד 8-9 קילו
אבל לדעתי יהיה לך גוף יפה גם במישקל 48
ככה אני משערת אבל את יודעת הכי טוב בשביל עצמך
אני ממליצה לך ללכת לדיאטנית אם את רוצה להתחיל תהליך של ירידה במישקל זה יעזור לך מאוד

זה תלוי באחוז השומן בגוף. הקפידי על אורח חיים בריא ומאוזן.