4 תשובות
הסיבה להשמנה (אם מבחינה רפואית הכל תקין) היא הוצאה קלורית קטנה מהכנסה קלורית. כלומר אוכלים יותר קלוריות ממה שמוציאים. מים מאד חשובים לבריאות שלנו ולתהליך ההרזיה אבל זה שלא שתית לא העלה את אחוז השומן בגוף
שתיה מעטה מאיטה קצב ירידה במשקל אך אינה גורמת להשמנה. השמנה הינה תוצאה ישירה של אכילת יתר. לעיתים אנו מבלבלים בין צמא לרעב וייתכן שבגלל צמא ישנה אכילת יתר. הצעתי: בכל פעם שבא לך לנשנש או לאכול שתי מים או תה ירוק. המומלץ הינו תה ירוק מזן "סנצ'ה" וזה תוצרת גרמניה משפיע הכי מהר. ניתן להשיג בבית מרקחת ברח' העליה 11 בת"א. טל: 036397777.
שתיה מועטה גורמת לכך, שגוף אוגר נוזלים - מתוך דאגה הסרדותית (כי גוף לא יכול להתקיים ללא מים) גוף אוגר נוזלים, במילים אחרות יש הוספת משקל (בד"כ 3-7 קג', תלוי עד כמה גוף מייובש) אבל זה לא שומן, אלא מים.
קיימות הרבה תיאוריות לגבי חוסר שתייה והשמנה. הן לא מוכחות מדעית אבל דבר אחד בטוח. אם אנחנו לא שותים מספיק, הגוף ידרוש מאיתנו את הנוזלים ונקבל אותם ממקורות אחרים, פרות למשל, כך נקבל נוזלים יחד עם קלוריות עודפות ונעלה במשקל.
צוות מרפאת ד"ר נסטור