אכלתי היום בבוקר גרנולה 3 כוסות עם חלב ובצהריים צלחת גדולה של אורז עם תפוחיי

תשובה אחת

לדעתי לא ממש...
יש לך עוד ארוחת ערב גם לאכול

Rust

באותו הנושא:

אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?

התוכי שלי ברח היום בבוקר ויצא שלא אכלתי כלום מחוסר חשק ואז שכבר באתי לאכול טיפה...

אם שתיתי בבוקר 2 כוסות חלב, אכלתי איזה סנדוויץ אחד עם גבינת סקי ועכשיו כוס חלב וכוס של שוקו בננה כזה וגבינת גיל מערובבת עם גבינת לבנה 5 אחוז זה הרבה סידן?

חצי כוס של קורנפלקס - כמה גרם זה חצי כוס קורנפלס (מיקספלקס- דגנים- גרנולה וקורנפלקס)?

השעה עוד לא 10 בבוקר, אכלתי יוגורט וגרנולה והיה לי כבר פעמיים בבוקר "מספר 2"... נורמלי?

אני אכלתי היום בבוקר...

אכלתי היום פחות מ80 קלוריות ואני לא רעבה לאכול עכשון או שעדיף לאכול בבוקר?

שתיתי היום שלוש כוסות נס קפה של אחוז אחד חלב בלי סוכר, אכלתי כריך עם שתי פרוסות לחם קל עם כף חומוס מלפפון וחצי כוס כרובית, זה הרבה?

אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?

כמה קלוריות בערך יש בכוס של קפה (הבינוניות הלבנות) שבה יש 3/4 גרנולה ומעל חלב?

הי מעדן עם גרנולה עם דבש היא משמינה עדיף שלא לאכול אותה בבוקר?