האם הלקטוז שבחלב בריא? או עדיף לקנות ללא?

יש אנשים שמערכת העיכול שלהם לא מצליחה לעכל לקטוז ואז יש להם שילשולים.
רוב בני האדם לא רגישים למרכיב הזה בחלב.
זה לא עניין של בריא או לא.