האם זה נכון שכשלא אוכלים אז משמינים עוד יותר?

לא. במצב של הרעבה על סף מוות מתנפחים

אם אדם לא אוכל כמו שצריך הגוף יכול להתחיל לאגור שומן כדי למטרות הישרדות.
בכל אופן, הרעבה עצמית לא תעזור להפחתת משקל. זה יכול רק לגרום לנזק בריאותי ומחסור בחומרים חיוניים לגוף. רק פעילות ספורטיבית יכולה לשרוף קלוריות ולחטב את הגוף. (אם התוצאה המבוקשת היא מראה טוב, הרעבה היא ההפך הגמור מכך)