4 תשובות
בסביבות 250 קלוריות.
400 בערך אני שחייניתנאז אני דיי מבינה בזה אנחנו שוחים 6 קמ בשעתיים של אימון ואני יודעת שאנחנו מורידים 2000 אפילו יותר לפי מה שאומרים לנו אז את בערך 400 ב20 דק
אם זה 20 דקות עד 300 קלוריות.
אנונימית
תלוי בנתונים האישיים שלך ובדופק שלך במאמץ. זה יכול להיות 100-300
באותו הנושא: