אפשר להשמין ביום אחד?

אפשר להרזות ביום אחד?

בערך, אפשר לעלות מקסימום של קילו בערך... אולי קצת יותר.
אבל זה בדרך כלל זה לא תמידי, כלומר.. יורד אם את יודעת מה.