זה אפשרי לרדת 10 קילו עד סוף החופש?

עם הרבה ספורט, מים ואכילה נכונה בריאה ומסודרת יש מצב

כן אבל רק אם את הולכת לדיאטנית שתבנה לך תפריט בריא ונכון בהתאם למבנה הגוף שלך, כדי למנוע מחלות כמו בולימיה ואנורקסיה.

כמובן. אם לא אז 8.

את יכולה לרדת אפילו 15
אבל זה לא מאוד מומלץ כי את תעלי חלק גדול ממה שהורדת
עדיף שתארגני לעצמך תפריט אוכל וספורט מסודר ותעשי את זה כל הזמן
שתעמדי בזה גם בתקופה של הלימודים
כי חבל שכל מה שהשקעת ילך לפח
אם את צריכה טיפים לדיאטה אני פה!
בהצלחה!

הכל אפשרי
אבל אתה צריך לעבוד בשביל זה
תעשה פעילות גופנית, לך לחדר כושר, תעשה ריצות, תאכל בריא ואל תאכל אחרי 6 בערב