זה בסדר לאכול כקצת יותר מכוס אחת של פתיתים וסלט לארוחת צהריים בזמן דיאטה?

כן

מעולה

בדיאטה אתה לא מרעיב את עצמך, אתה מסגל לעצמך אורח תזונה בריא. זה חשוב לזכור את זה, ולא לעשות דברים שאיש מקצוע לא אמר לך. אם אני טועה ואיש מקצוע אמר לך לעשות את זה תרגישי חופשיה להגיד לי. ואם לא, אני מציע לך לשאול איש מקצוע:)

ברור