4 תשובות
זה לא כל כך בסדר, את צריכה טיפה להרזות. תאכלי נכון ותעשי פעילות גופנית:)
טכנית, אם הגובה שלך הוא 1.53 את אמורה לשקול עשר יחידות פחות מהגובה בערך. כלומר בסביבות 45. אבל בהתחשב בגיל שלך זה בסדר גמור. זה תלוי מאיזה צד מסתכלים על זה.
אנונימי
את קצת בעודף משקל. אם תרדי ל49-50 זה יהיה טוב. ובנוגע לגובה, זה עניין של גנים. אי אפשר להכריח את עצמך לגבוהה. תקפידי לישון כמו שצריך ולאכול כמו שצריך ותני לזמן לעשות את שלו
באותו הנושא: