סושי זה בריא? במה זה תורם לגוף?

יש בזה דגים= אומגה שלוש=בריא

האצה בריאה

אני חושבת שהדגים שיש בו זה בריא, ואם את אוכלת צמחוני אז ירקות. כעיקרון זה לא נחשב מאכל בריא אבל הוא גם לא כל כך מזיק.

תלוי איך מכינים אותו
מלבד הסושי המטוגן הסושי הוא מאוד בריא