אחרי כמה זמן רואים תוצאות מאימוני סקוואטים?

חודש חודשיים בערך תלוי בכמות האימונים אם הצורה נכונה והרגלי אכילה ושינה.

בדרך כלל רואים תוצאות אחרי חודש

הייתה פה בחורה שאחריי יומיים, יש כאלה שאחרי שבוע, אחרי חודש ואחרי חודשיים,
אצל כל אחד זמן שונה.