אני בדיאטה, שאני מרגישה שבא לי משהו מתוק זה טוב אם אני אשתה במקום הרבה מים?

אני חושבת שכן.

זה תמיד טוב לשתות מים.

מותר לך מותרות בדיאטה, וזה ממש חשוב. הגוף שלך צריך גם סוכרים.
תאכלי חטיף אנרגיה, לחמניה עם מעט נוטלה או שוקולד שאת אוהבת, או עוגיה טעימה, זה בסדר גמור!
וכן, מים תמיד טובים)