4 תשובות
כל דבר שהוא ספורט יעזור, אבל אם רוצים באמת לרדת במשקל, צריך לעשות דיאטה רצינית, לא רק קפיצות בחבל. כמובן, חשוב לשמור גם על תזונה נכונה כי אז גם אי אפשר לרדת טוב במשקל.
כן אבל זה תלוי כמה את אוכלת
אנונימי
נראלי, אבל הכי טוב לרוץ או ללכת
תרוצי מסביב לרחוב או לבית בבוקר ובערב וזה יעזור לך לרדת יותר טוב
תרוצי מסביב לרחוב או לבית בבוקר ובערב וזה יעזור לך לרדת יותר טוב
כנראה, אבל אם את\ה רוצה לרדת במשקל ברצינות רבה את\ה צריך\צריכה להתאמץ יותר ולהקפיד על תזונה נכונה, המון ספורט לא יותר מדי אבל בהתמדה והקפדה רבה.
מקווה שעזרתי, בהצלחה! (:
מקווה שעזרתי, בהצלחה! (:
באותו הנושא: