יש דרך להקטין את גודל הקיבה טבעי ללא ניתוח?

לאכול פחות

אם את מדברת על קיצור קיבה, לא
אבל אם את אוכלת ממש מעט כל יום אז הקיבה בסוף תקטן אבל לא משמעותי. (וזה גם לא בריא)

תאכלי קצת כול פעם ולא להעמיס אוכל על הגוף עד שאי אפשר לנשום פשוט לאכול קצת

על תאכלי שבוע ואז נראה מה אייתך אם את לא מתה עוד