עכשיו אני צריכה לרקוד במשך שלוש שעות ואני ממש עייפה איך להתעורר מהר?

לשתות מים והרבה, לפני, זה יעזור לכושר שלך, מעבר לזה הפעילות עצמה בגלל האדרנלין שהיא מעוררת תוריד לך מעייפות.

לשתות משהו קר שירענן אותך, לצחוק מדברים מצחיקים שמצחיקים אותך וכל זה!

קפה
לשמוע שיר קצבי
אולי הריקוד יעיר אותך גם

קפאין