שייק פירות זה בריא אבל משמין?

זה לא ממש משמין זה בריא דווקא זה גם תלוי בפירות שאתה לוקח.

זה ממש בריא
ומה הקשר משמין?
כל דבר משמין אם לא אוכלים אותו במידה.

זה בריא מאוד, כל עוד לא מוסיפים לו סוכר או אוכלים אותו עם משהו שמנוני ליד שגורם לעלייה חדה של סוכר בדם