איך להפסיק להיות בלחץ מכל דבר?

תני לי דוגמא ואני יעזור לך

שואל השאלה:
לא יודעת.. כל דבר קטן מלחיץ אותי

פשוט תחשבי על זה רגע ותביני שזה לא כזה נורא ויש לזה גם צדדים חיובים והכל בסדר תחפשי מה טוב הזה ואל תהיה בלחץ