תשובה אחת
אני אגיד לך מה עוזר לי. כשאת מרגישה שאת עצבנית תמצאי בבית משהו שאת יכולה להוציא עליו את העצבים (שק איגרוף למשל). תעשי ספורט, ותבלי בחוץ, זה עוזר ומרגיע. תשמעי מוסיקה רגועה שאת אוהבת, וכשאת מחוץ בית תנשמי עמוק ותזמזמי לעצמך שיר חמוד. אם מישהו מעצבן אותך תדמייני שתקוע לו קקי על האף או כל דבר אחר שיגרום לך לחיוך ולרוגע (: מקווה שעזרתי!
באותו הנושא: