5 תשובות
שואל השאלה:
קיצר בנות עדיף שלא יעשו?
אנונימית
בטח שעדיף שיעשו.. ככה היד מוצקה ולא נראית כמו של זקנה בת 100 והציצי מסודר ובמקום ועגול כמו שצריך
שכיבות שמיכה מחזר בעיקר חזה יד אחורית וכתפיים תלוי במיקום היד וצורת האחיזה בריצפה יש לזה הרבה דברים שקשורים למיקום של הידים שמשנים את השרירים שזה פועל עליהם אבל באופן כללי זה מחזק פלג גוף עליון שבעצם זה הבסיס לגוף משולש
ככה אין מדלדלים והחזה נראה טוב..
זה בכלל עובד על חזה ויד אחורית על איזה משולש את מדברת?