תשובה אחת
זה אומר שאת לא נושמת נכון. חברה שלי לימדה אותי שיטה: תנשמי תחקי 3 שניות עם האוויר ואז תנשמי. זה קשה בהתחלה אבל אחרי שאת מתרגלת זה עוזר
באותו הנושא:
אם אני עושה ספורט (קופצת בחבל), וכואב לי הלב מה זה אומר ומה אני צריכה לעשות?
23 במרץ 2015, 22:03