2 תשובות
את לגמרה בסדר. יש מצב שיש עליך שלושה או ארבעה קילוגרמים יותר אז את יכולה לעשות ספורט ולקבל תפריט מדיאטנית אבל אם את שלמה עם עצמך זה מעולה
אי אפשר לדעת. זה תלוי באחוז השומן בגוף שלך
באותו הנושא: