אם אני יעשה ספורט של חיטוב תחת ורגליים מהיוטיוב, תוך כמה זמן אני יראה תוצאות?

תשובה אחת

שבועיים-חודש

טבעונית269-חסומהבגלללילהספאם

באותו הנושא:

למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?

בזמן האחרון אני עושה מלא ספורט והרגליים שלי יחסית גדולות לשאר הגוף איך אני מקטינה?

אם אני אוכל 700 קלוריות יעשה ספורט אני ירזה?

חיטוב הגוף בשחייה - שחייה זה מרזה ומחטב את הגוף בטן צדדים ורגליים? או שזה לא מרזה מכיוון שאי אפשר להזיע בענף ספורט זה?

רולר בליידס וחיטוב הרגליים - האם נסיעה על רולר-בליידס מסייעת לחיטוב הרגליים?

תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?

המבנה שלי ברגליים ממש רזה, אם אני יעשה אימונים על הרגליים המסה תגדל ברגליים?

בנות יעשה לכן את זה שרירים ברגליים?

יש לי פטור מספורט אבל אני כבר בי"א, מה אני יעשה בבגרות בספורט?

אם אני יאכל קצת ולא יעשה ספורט אני ירזה?

אם אני יעשה הרבה באופני כושר, אני ירזה בכל הגוף או רק ברגליים?