לאכול פחות מ-500 קלוריות ביום - אם אני אוכלת 500 קלוריות ביום, זה הפרעת אכילה? אני כאילו באמת שמנה. אני שוקלת 50. אני רוצה להוריד ל200 קלוריות, זה מרגיש לי טבעי ונכון. מישהי אמרה לי שזאת הפרעת אכילה. אין לי הפרעת אכילה היא מגזימה.

אל תוריד ל 200, בדיאטה אוכלים 1000 קלוריות ואת אוכלת 500.. לדעתי עדיף לך להעלות את הקלוריות את תרזי עם זה גם ככה אל תדאגי אבל לרזות לא קשור רק לאוכל את צריכה לעשות גם ספורט בהצלחה:) ובלי קשר כדאי להעלות לפחות ל 700-800 זה לא בריא ככה

700-800 זה עדיין מעט על מה את מדברת!
והילדה שוקלת 50! שלא תחלה באנורקסיה זה בדרך לשם..

אין קטע לשקול קצת.
הכי טוב להיות בריאה.
החוזק של הגוף לכל החיים נבנה בשנים הללו.

500 קלוריות זו אכן הפרעת אכילה, וזה משום שזה כמות ממש דלה ממה שהגוף שלך צריך. אכילה מעטה מדי זה גם דבר לא תקין ומוגדר כהפרעה.
את אומרת שאת שמנה- 50 ק"ג. אבל מה הגובה שלך יקירתי?

נמאס כבר מכל הקטע הזה של הרזון

כן כן אני מדברת בתור מישהי שמתעסקת ברזון...

תשמעי
50 זה ממש משקל מעולה


זה המשקל שלי

אני הייתי פעם שוקלת 60 וירדתי בחודשיים 10 קילו!


לא עשיתי כלום
פשוט רק עשיתי ספורט ואכלתי נורמלי
בלי חטיפים ובלי ממתקים ובלי שתיה ממותקת רק מים ודברים בריאים
אל תרעיבי את עצמך

את תדרדרי לאנורקסיה!
אגב...
אנורקסיה זה לא מישהו ממש רזה
זה מחלת הפרעת אכילה...
גם אדם שמן יכול להיות אנורקסי...



תאכלי 1000 קלוריות אחרת תדרדרי לאנורקסיה.!

לא בריא, לא מזין, מסוכן.

למה לך לאכול 500 או 200 קלוריות? למה לא 0? כך וכך תמותי - למה למרוח?.
אנונימית יקרה, עליך לפנות לפסיכיאטר - זה באמת טבעי ונכון במקרה שלך. וככל שתעשי את זה מהר יותר - כך תטיבי עם עצמך יותר.
רפואה שלמה.

היי אנונימית, אני מבינה מהשאלה שיש לך בעיות עם המשקל שלך ושאת מעוניינת להוריד במשקל..
להפרעות אכילה יש קריטריונים מאוד ברורים שלא קשורים רק לכמות הקלוריות שאדם צורך..
אם את מעוניינת להבין יותר לעומק מהן הפרעות אכילה, את יכולה לקרוא באתר המצורף את המאמרים המצורפים.
200 קלוריות ואפילו 500 קלוריות הן כמות מאוד מועטה של מזון לכן גם אם כרגע אין לך הפרעת אכילה, אכילה מתמשכת של כמות כל כך קטנה עלולה לגרום בהמשך להפרעות אכילה..
אני לא יודעת מה הגובה שלך ובת כמה את, ולמה את מרגישה כל כך שמנה, אבל אם זה מפריע לך, ואת מרגישה שאת צריכה לדבר עם מישהו על העניין אני מזמינה אותך לצ'ט של סהר (סיוע והקשבה ברשת) שם תוכלי לשתף, לשאול ולהבין אולי קצת יותר טוב על הפרעות אכילה..

הצ'ט פעיל כל לילה בין 9 לחצות
שלך, מתנדבת סהר

יש המון דרכים לעשות דיאטה, אך לרדת לכמות אכילה של 200 קלוריות ביום היא לא אחת מהן.