6 תשובות
תעשי דברים שמעודדים אותך, תדברי עם מישהי או מישהו שייעזרו לך להתעודד קצת ותני לזמן לעשות את שלו..
פה בשבילך אם את רוצה (:
גם אני... שאלתי כבר 1000 שאלות על זה פה... תכתבי בפרטי אם בא לך, יהיה בסדר, ואת זה גם אני יודע:)
תפתחי את הדלת ותצאי מהדיכאון
תנסי לדבר עם חברה שתשמח אותך או משהו,
מכירה גם את ההרגשה, לא נעים:\
ואו אני מכירה את ההרגשה הזאת כל כך טוב..
תנסי לדבר עם מישהו שעושה לך טוב, חברה או משהו ולשכוח.
לראות איזה סרט או לשמוע מוזיקה מעודדת.
תאכלי שוקולד
M.F
באותו הנושא: