אני הולכת לישון ב9 בבוקר וקמה ב5 בצהריים מה לעשות איך להפוך את זה?

8 באוגוסט 2015, 04:01
שינהבוקרלילהשעות שינהקימה בבוקרהירדמותצהריים    
3 תשובות
תנסי להחזיק מעמד עד הערב תלכי לישון באיזה 18:00 ותקומי בבוקר ואז השעות יסתדרו
A
Arrow-Lady
להתחיל ללכת לישון בשמונה
לקום יום מוקדם לסחוב ובשמונה למיטה
ה
הילדה עם הלב
אם את קמה ב5 בצהריים, תחזיקי כמה שעות עד הלילה ותלכי לישון.
T
TwentyOnePilots
באותו הנושא:
בוקר טוב, מתי קמתם? ומתי הלכתם לישון XD
התהפכו לי השעות (אני הולכת לישון ב7 בבוקר וקמה ב4 בצהרים) איך לסדר את זה?
מקלחת אחרי שקמתם בבוקר או מקלחת לפני שאתם הולכים לישון?
איך זה הגיוני שכשאני הולכת לישון ב2 בלילה, אני קמה ב2 בצהריים, וכשאני הולכת לישון ב4-5 לפנות בוקר אני קמה ב12 בצהריים?!?!?!?!
החופש שינה לי את כל הסדר של שעות השינה. אני הולכת לישון ב6 בבוקר וקמה בשלוש או ארבע בצהריים
אם אני קמה בצהריים אז לאכול ישר ארוחת צהריים או ארוחת בוקר?
מתי אתם הולכים לישון ומתי אתם קמים בבוקר?
בזמן האחרון אני ממש עייפה- אני הולכת לישון בסביבות עשר בערב, וקמה בשבע, וישנה גם שנת צהריים. זה נורמלי?
זה בסדר אם אני שמה טמפון עוד חצי שעה והולכת לישון איתו ומורידה כשאני קמה? (6:30 בבוקר)
אני בדיאטה, אם קמתי בשתיים בצהריים, לאכול ארוחת בוקר או לאכול ארוחת צהריים?
איך הולכת הבדיחה הזאת של בחורה שהולכת לישון עם מחזור שלא תתפלא שהיא קמה בסדין של דגל יפן?