עשיתי תנועה לא נכונה ועכשיו נתפסה לי הברך ומאוד קשה לי ללכת, מה לעשות?

תשובה אחת

תשימי את היד איפה שכואב ותעשי תנועות סבוביות

❤**כמוני אתם לא תמצאו**❤

באותו הנושא:

עשיתי 40 סקוואטים עכשיו ונתפסו לי לגמרי השרירים למרות שעשיתי מלא מתיחות... למה? זה טוב שנתפסו?

חבר שלי הרביץ לי אז נפרדתי ממנו נכון עשיתי את הצעד הנכון?

עשיתי תנועה לא נכונה וממש נתפס לי משהו במפשעה+ירך ממש כואב לי מה אני עושה עכשיו?!

עשיתי תנועה לא נכונה ונתפס לי הצוואר, יואו כואב לי רצח, איך משחררים את זה כמה שיותר מהרר?

עשיתי עכשיו טסט והכול הלך חלק עד כמעט הסוף שאני עברתי נתיב (בצורה נכונה) ואחרי זה מישהו עקף אותי

השרירים ברגליים שלי נתפסו כי עשיתי תרגילי ספורט איך לשחרר אותם?

רשמתי למשהי בלייב שלה 'איזה מכוערת את' כי היא ירדה על ילד שמן ועכשיו אני מרגישה לא נעים, עשיתי נכון?

לסלוח לאשה בוגדת - אשה נתפסה בוגדת עם מאהב, האם לסלוח לה?

יש לי תחושה כזאת מוזרה בגב התחתון.. כאילו עשיתי איזושהי תנועה לא נכונה או משהו אבל באמת שלא עשיתי כלום זה פשוט בא מעצמו

אתמול עשיתי כפיפות בטן ונתפס לי השריר בבטן וכשאני עושה אפצי\צוחקת\משתעלת אז ממש כואב לי... יש משהו שיכול לעזור?

אני עושה כל יום כמה תרגילי כושר, עשיתי די הרבה אתמול ונתפסו לי השרירים וממש כואב לי, לעשות גם היום כושר או עדיף לנוח?