איך להשמין ברגליים? אני אובדת עצות ואני בדיכאון כבר אוף עזרהה:' ( (

לאכול גאנק פוד, לעשות סקוואטים ותרגילים לרגליים

שואל השאלה:
זה לא שאני רוצה להיות בטטה פשוט הרגליים שלי דקיקות מידי וצוחקים עלי ואני מתוסכלת ובוכה כל הזמן: ( ( ( ( ( ( ( להשמין לא עוזר לי כי אני אוכלת מלא וכלום וכבר מלא זמן שאני עושה סקוואט וכלום לא משתנה ואני כבר התייאשתי: ( אני מתביישת ללכת לים עם חברות בגלל זה

הממ זה לא משהו שהרבה רוצות אבל אני יודע אם מפתחים שריר ומזניחים הוא משאיר מעין שומן