9 תשובות
מבחינת כמות... לא אבל תנסי לאכול דמאכלים בריאים יותר
באלי גם
כן אבל לא במחנת קלוריות אלא מבחינת שלא אכלת דבר אחד בריא
קצת..
נשמע כמו יום רגיל בשבילי! אבל אני גבר. ואני עושה המון ספורט.
אז לא זה לא בסדר. צרכת יותר מידי קלוריות כנראה ולא צרכת אוכל בריא. אני חושב שביום צריך חלבונים בבוקר בשר לצהריים וארוחה קלה לערב. את אכלת מתוקים מתוקים וג'אנק
אז לא זה לא בסדר. צרכת יותר מידי קלוריות כנראה ולא צרכת אוכל בריא. אני חושב שביום צריך חלבונים בבוקר בשר לצהריים וארוחה קלה לערב. את אכלת מתוקים מתוקים וג'אנק
מבחינת כמות זה קצת מדי, מבחינת קלוריות ושומן טראנס זה הרבה מדי.
זה קצת אפילו וגם לא בריא תנסי לאכול משהו יותר בריא שיתן אנרגיות לגוף ושלא יהרוס לך את הקיבה כי זה לא נעימים עברתי את זה היום
אלו מאכלים עם פצצת קלוריות לא מזינות במיוחד, מציעה לך לאכול ארוחות מזינות יותר:))
באותו הנושא: