מה קורה אם לא אוכלים חלבונים אחרי אימון משקולות?

לא קורה כלום, פשוט החלבונים עוזרים

השריר סתם נהרס וחבל..

לא משהו מיוחד, פשוט רצוי לאכול אחרי אימון חלבונים כי הם בונים את השריר.

לא תהיה בנייה של שריר