למה אחרי שאוכלים אנחנו מרגישים עייפים?

כי בתרבות של היום אוכלים יותר מדיי...
צריך לאכול ארוחות לא גדולות מדיי. ואז יש אנרגיה ממושכת לכל היום (:

הגוף שלנו מקבל כמות מסויימת של אנרגיה בכל פעם ששינו מבצעים נשימה תאית להפקת אנרגיה מהחמצן. כשאנו אוכלים אז מערכת העיכול שלנו זקוקה לאנרגיה, ולכן היא מקבלת כמות גדולה יותר של אנרגיה. לעומת זאת, שאנחנו רצים או מבצעים פעילות גופנית, השרירים שלנו מקבלים את רוב האנרגיה. אבל יש איברים שמקבלים את אותה כמות אנרגיה כל הזמן, למשל המוח.
תעשו טובה-אם אתם לא יודעים אל תענו כי אתם סתם מטעים את הילדה.

כי חלק מהגוף קיבל את מה שהוא צריך והוא נח
אז גם אנחנו נחים

כי שבענו והגוף קיבל את מה שהוא רוצה.
זה אחד התסמינים.