12 תשובות
11 12
22:00
עשר עשר וחצי כזה
עכשיוו
את קמה ב-7?!.. איך אני מקנה בך... אני קמה כל יום ב-5:45 (חוץ מיום שבת ושישי)
תלכי לשון ב11
תלכי לשון ב11
אנונימית
9:30- 22:00, השעות האידיאליות למנוחה של המוח.
צריך 8 שעות שינה
צריך לישון בין 8-10 שעות כדי להתרכז
עשר, אחד עשרה.
עכשיו, ככה הגוף ינוח יותר ויהיה לך יותר קל לקום מחר בבוקר
עכשיו
10-11
באותו הנושא: