אני לא מצליחה להירדם מה לעשות? (לא להגיד לי לשתות חלב כי זה מגעיל )

תשכבי במיטה, תעצמי עיניים,
ותתחילי לחשוב על כל מיני דברים.. איזה דבר את הכי רוצה.. איך תשיגי אותו..
אמ.. את מי בא לך לראות..
מה באלך לעשות.. דברים כאלה..
ותוך כמה דקות את תירדמי..
ואני הייתי ממליצה לך בתור התחלה להתנתק מהמחשב..

אז תשתי חלב בסטייל חח נגיד עם קורנפלקס או.. שוקו,
או שפשוט שמעי שירים שאת אוהבת
תרדמי מול הטלויזיה זה מעייף נורא! חח חח