מה צריך לאכול כדי לחיות בריא יותר כמו כף לימון או שמן

מי אמר לך שכף שמן זה בריא?

כוס מיץ פירות כל בוקר זה טוב.
כוס של מים עם 3 כפות מיץ לימון ו - 2 כפיות שמן זית הכל מעורבב ביחד.

לאכול הרבה דברים ירוקים!

חילבה זה מאכל בריא.