2 תשובות
ראי טיפים בתגית "ארוחת בוקר".
מערכת סטיפס
אומנם כבר עבר הזמן ובטח כבר הכנת לך, אבל סתם משהו ששמעתי מדיאטנית-תזונאית, היא פעם המליצה לעשות החלפה בין ארוחת הבוקר לצהריים, לדעתה אין לחשוש מזה וזה אפילו מומלץ, אז כל מה שאת אוהבת את יכולה להכין... וזה לא חייב להיות מה שמגדירים כארוחת בוקר, יש הרבה מתכונים לדברים שגם יכולים להתאים לארוחת בוקר, אבל זה בתנאי שיש לך סבלנות להכין כמי חביתת ירק (כמו סוג של פשטידה) ואפשר לעשות זאת עם גבינה צהובה או משולשת, סוג של קציצות ירקות ותירס שיכולות להתאים גם כארוחת בוקר, בטח כבר הכנת אז אין טעם שארשום מתכון...