אני יודע שזה מוזר אבל אני לבד בבית ואני רוצה לגרום לעצמי להרגיש מושפל, מה לעשות? איזה דברים אני יכול לעשות כדי להרגיש מושפל

תקלל את עצמך, דפוק תראש בקיר וכו

תאכל משהו שאתה לא אוהב תכריח את עצמך לעשות דברים. או שתבקש מחבר או ידידה להגיד לך לעשות דברים ושאתה תהיה חייב לעשות אותם.

יואו יש לי רעיון תכתוב לי

תנקה את הבית.
גם תרגיש מושפל וגם תעזור לאמא שלך