התחברות
הרשמה
אפשר לעשות סקוואט לא 90 זה ממש קשה לי עד הסוף..?
31 במאי 2016, 13:24
חיטוב
כושר
ספורט
ירכיים
נשימה
תשובה אחת
כן, פשוט יותר חזרות
B
Benny.ostr
באותו הנושא:
קשה לי לנשום כזה עד הסוף כאילו משהו נתפס שמה מה לעשות?
עד כמה זה קשה לקבל דפ"ר 90 בצו ראשון?
איך לאתגר את עצמי לקרוא עד סוף היום 90 עמודים באנגלית בלי לפרוש באמצע?
עבדתי כמעט שבועיים ואפשר להגיד שהיה לי ממש קשה -_- אם אני יקנה מהכסף שאני אקבל ליפסטיק של מאק זה בזבוז? הוא עולה 90 ש"ח
הרחבתי עכשיו מ6 ל8 וזה לא נכנס עד הסוף והעור של החור נהיה קשה כזה, למה זה? ואיך להכניס עד הסוף?
מישהו יכול לתת לי סרטון של איך עושים סקוואטים בצורה טובה? ועוד משהו כשעושים סקוואטים צריך ליישר את הרגליים עד הסוף?
