זה טוב לשבת זקוף אני יודעת, אז למה כשאני יושבת זקוף, כואב לי הגב? בת 16

כי את לא רגילה לזה. זה עניין שלח הרגל. אם את לא רוצה להיות זקנה עם גו קפוף, כדי שתתחילי מעכשיו להיות עם גב זקוף!

אם כואב לך הגב לכי לארוטופד וזה ממש טוב לשבת זקוף: )

יכול להיות שזה בגלל שאת לא ישבת זקוף הרבה זמן, ואולי בעיה בגב, אני ממליצה לך ללכת לבדוק את זה...:)

כי השרירים בגב שלך חלשים את צריכה להיתרגל לשבת זקוף ולחזק את שרירי הגב והבטן