חזרתי מריצה ועוד לא אכלתי כלום עכשיו התקלחתי מה לאכול?

שיבולת שועל עם בננה ואפרסק אם את אוהבת
אפשר גם כוסמת או אורז מלא עם ירקות
או סלט גדול

שואל השאלה:
אין לי את כל זה בבית ואני לא יודעת לחתוך סלט

מטוגן ועוגה לקינוח.
ועכשיו ברצינות קחי משהו בריא - פרי או תאוכלי איזה טונה משובחת. (בתור אחד שההבנה שלא באוכל שואפת לאפס זה הטיפים)

אז תעשי סלט ותאכלי איזה תפוח ככה

חביתה, סלט, לחם עם ממרח כלשהו
3 קוביות שוקולד לקינוח