התחברות
הרשמה
היום אני צריכה לקום מוקדם, אבל אתמול קמתי ב20:30 איך אני יצליח להירדם עכשיו?
10 ביולי 2016, 03:11
טיפים
שעות שינה
הירדמות
התעוררות
לילה
תשובה אחת
אחשלי פעם אמר לי ש7 דקות עיניים עצומות וראש נקי ממחשבות ונרדמים... תכלס זה קרהלי היום אז...
W
Whatever!?
באותו הנושא:
אתם גם תגיעו מוקדם לבית ספר בשביל לתפוס מקום טוב בכיתה?
אני בת אחד עשרה, קניתי אתמול את החזיה הראשונה שלי, זה מוקדם?
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?
סיבות לקום מוקדם בשבת - מי קם בשעה 6 / מוקדם בבוקר בשבת ולמה?
לא מצליחה להירדם וחייבת לקום מחר, כאילו היום מוקדם מה אפשר לעשות כדי להירדם?
מחר אני צריכה לקום מוקדם ואני לא עייפה בכלל מה לעשות אני לא מצליחה להירדם...
לקום בקלות בבוקר - האם יש דרכים/רעיונות איך לקום בבוקר מוקדם בקור שלא יהיה לי קשה?
הולך להיות לי טסט ב7:30 בבוקר ושיעור נהיגה לפני זה ואני צריכה לקום ממש מוקדם מה לעשות כדי להיות ערנית ולא עיפה?
להסתגל לקום מוקדם בבוקר - בזמן הארון אני קמה מאוחר (12:00-13:00) איך להתרגל לקום בסביבות השש בבוקר?
לישון מאוחר ולקום מאוחר או לישון מוקדם ולקום מוקדם.? תסבירו למה