אני רוצה להפסיק לאכול שטויות ולא מצליחה להפסיק, אני מתפתה תמיד! מה לעשות?

4 תשובות

תעיפי את הכל מהבית ותאכלי פירות
אבטיח עם גבינה בולגרית המלצה שלי

חטאיסט

תגידי להורים שלך לא לקנות יותר מדי (ברמה של להפציץ)

Snow Angel

תגידי לעצמך עם אני אוכל את זה אז ככה ככה וככה אז זה שווה לי?

:JuSt Me:

תקראיאת הרכיבים ותחשבי פעמיים לפני שאת אוכלת

princess❤

באותו הנושא:

איך להפסיק לאכול מבלי שההורים ישימו לב?

איך להפסיק לאכול שטויות? (צ'יפס, שוקולד, עוגיות וכו') אני ממש רוצה להתחטב אבל לא מצליחה שלא לאכול שטויות

אני בת 16 ושוקלת 64.. החלטתי להפסיק לאכול.

איך להפסיק לאכול "שטויות", ממתקים וחטיפים ולהתחיל גם להתאמן?

נמאס לי כבר אני לא מצילחה לרדת במשקל ואני שמנה ואני בת 15 כולה ושוקלת מעל 75 אני לא מצליחה להפסיק לאכול שטויות, עזרה?

איך להפסיק לאכול סתם

לאכול המון מטוגן או מתוק משפיע על עור הפנים או שהכל שטויות? זה באמת עושה חצקונים?

אני רוצה לנהל חיים בריאים ואני לא מצליחה להפסיק לאכול שטויות (שוקולד, גלידות, עוגות וכ'ו) או שסתם לאכול משיעמום, אז במקום זה אני לוקחת מסטיק, אבל שמעתי שזה מזיק בעתיד אם כל הזמן לוקחים מסטיק, יש לכם עוד שיטות לאיך לא לאכול שטויות?

איך להפסיק לאכול 500 קלוריות ביום

איך להפסיק להיות כל היום בסטיפס ובמחשב? יש לי רק שלושה ימים בבית ואני מבזבזת אותם על שטויות.

אני לוקח כל דבר ללב, אפילו שטויות וזה מעצבן ופוגע. איך להפסיק את זה?