אני ממש התחלשתי ואני לא מצליחה לעשות דברים פיזיים מדי, איך להתחזק? ואני לא הולכת לחדר כושר או משהו

14 ביולי 2016, 00:40
כושרספורטאימון גופניתרגיליםהגנה עצמית    
4 תשובות
יכול להיות חוסר בברזל?
M
Mrs.s
את יכולה לעשות תרגילים בבית, לקנות משקולות, לקפוץ בחבל.
את יכולה לחפש סרטונים באינטרנט.
T
Troll.
שואל השאלה:
לא נראה לי שזה קשור בברזל, אני חושבת שפשוט התחלשתי כי לא עשיתי פעילות גופנית לידיים
אנונימית
טוב זה חופש
ישנים מלא
חם
לא זזים כמעט
גם אני ככה
תעשי לך כל איזה כמה שעות 10 דקות של מתיחות
תזיזי את עצמך קצת
M
Mrs.s