9 תשובות
כנ''ל
אנונימי
פשוט שימי תמונה שלך רזה ויפה מול המקרר תאמיני לי זה עובד
אם את רוצה את יכולה לעשות הכל
כדי ליהיות יפה צריך לסבול
כדי ליהיות יפה צריך לסבול
תעודדי את עצמך בעזרת הורים וחברים ויש מצב שיעזרו לך ויתנו לך טיפים קרובים שלך תמיד יגרמו לך לחייך ובמיוחד לא לוותר על המטרה שלך הכי חשוב להיות אופטימית בהצלחה
קחי פריט לבוש שהיית רוצה ללבוש בתור רזה ותתלי במקום שאת כל הזמן תיראי וזה ייתן לך מוטיבציה להרזות (:
ותנסי לגון באוכל, בירקות ובפירות
ותנסי לגון באוכל, בירקות ובפירות
הטיפ הכי טוב, להכין לך ארוחות מראש לכל היום (3) ובאמצע לאכול ירוקות/פירות,
לאכול אך ורק את זה!
ולעשות הליכות (כל יום לפחות חצי שעה, לא בקצב איטי ), מבטיחה לך שאם תדבקי בזה עד סוף החופש את תרזי
לאכול אך ורק את זה!
ולעשות הליכות (כל יום לפחות חצי שעה, לא בקצב איטי ), מבטיחה לך שאם תדבקי בזה עד סוף החופש את תרזי
אנונימית
עבודה קשה מביאה תוצאות
אחרכך תהיי ממש מרוצה מהתהליך ומהתוצאה
אחרכך תהיי ממש מרוצה מהתהליך ומהתוצאה
פחות דיבורים יותר מעשים?
מחשבה יוצרת מציאות
באותו הנושא: