אני רזה מבחינת משקל, אבל עדיין יש לי כרס כזאת ושוקיים מה לעשות?

קודם כל לדעתי שוקיים זה די סקסי ויפה ולגבי בטן לא חסרים תרגילים

חיטוב חיטוב חיטוב!
עוזר עוזר עוזר
https://www.youtube.com/watch?v=fcn37txbe_s תנסי את הקישור הזה.
יש פה תרגילים לדוגמה
מכל הסוגים ואת יכולה לבחור את מה שקל עבורך או את החלק בגוף שלך שאת רוצה לחזק, תאמיני לי שתמצאי את הסרטון הנכון יש בערוץ הזה למעלה מ500 סירטונים לחיטוב הגוף

תנסי :)
שיהיה המון בהצלחה! מאמינה בך! תעדכני 3>