כל המתאמנים פה ממליצים לשתות שייק חלבונים? בן 15 אם זה משנה

שואל השאלה:
מה זאת אומרת תלוי בגוף שלי? כאילו כל גוף צריך אבקת חלבונים שונה כמו אנטיביוטיקה?

בעיקרון כן אבל יש גם סוגים זה תלוי בגוף שלך