תשובה אחת
כדי שמסת שריר תגדל צריך לפתח את השריר (=ספורט). אם לא תעשה ספורט ותאכל בריא אתה תרזה, אבל לא תהיה לך מסת שריר.
אם אוכלים בריא (הרבה חלבונים וירקות) אך לא עושים ספורט, עדיין מסת השריר גדלה ואם ארזה לא יהיו לי הרבה עודפי עור אלא יותר שרירים?
3 באוגוסט 2016, 17:14